【ゆん式】過敏性腸症候群の治し方

IBSがつらい!

  • どうにかして毎日のツライ腹痛から逃れたい!
  • 過敏性腸症候群が治ってくれるのなら、もう他に何も望まない!
  • 一生こんな苦しみが続くなんて耐えられない!

そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか?

わたしも以前はそうでした。

一時は、慢性的な泣き叫ぶほどの腹痛におそわれ、布団からも出られなくなっていたわたしですが、今は普通の生活を送れています。

このサイトが昔のわたしと同じように過敏性腸症候群に苦しんでいる人の助けになれば幸いです。

わたしの過敏性腸症候群の症状。発症から再発、完治までの流れ

IBSの基礎知識!

過敏性腸症候群の基本についてまとめた記事です。

過敏性腸症候群が長引いてしまう原因など意外と知らない人もいるので、一度目を通していただけると嬉しいです。

基本的な改善方法

過敏性腸症候群の一般的な改善方法です。

特に『認知行動療法』はぜひ参考にしていただきたいです。

一朝一夕では良くなりませんが、続けて行けばかなり気持ちが楽になるかと思います。

わたしの体験談&治し方

わたしが痛みと戦いながら意識していたことのまとめです。

認知行動療法と似ている部分も多いですが、より実践に近い感じで読んでいただけると思います。

過敏性腸症候群のQ&A

悩みにお答えしています。

Q&A一覧過敏性腸症候群Q&Aまとめ

過敏性腸症候群の人におすすめのグッズ!