過敏性腸症候群の完治までにかかった期間

わたしが過敏性腸症候群を治すまでにかかった期間は、約１０年です。

発症してから最初の「３年間」が一番ヒドイ状態でした。

その時は２年近い休養（不登校の引きこもりだったので本気で休んでました）でだんだん回復に向かい、１度成功体験をしたことでほぼ完治状態まで持って行けました。

そこから「３年間」は、ほとんど問題なく完治状態が続きましたが、その後ストレスで再発。

仕事をしながらだったのと、以前とは違い社会人として責任のある状態だったため、過敏性腸症候群の症状が「５年」近く続きました。

しかしこの時も自分なりにいろいろ試していく中で、「過敏性腸症候群が発生しにくいパターン」を見つけ、今は完治状態です。

再発してからの５年は、後ろの２年ぐらいは大分よくなっていました。

なので、自分にとっての良いパターンが見つかれば１～２年で大分良くなるんじゃないかと思います。

たぶん、過敏性腸症候群が急に治ることっていうのはほとんどないと思います。

ですが、少しずつでも実践していけば良くなっていきます。

今日より明日、明日より明後日という気持ちで少しずつ良くしていきましょう。

どうせ治らないなんて気持ちでいるのが一番身体に毒です。

絶対に良くなると信じて一緒に頑張っていきましょう！

過敏性腸症候群で悩んでいる方にシェアしてくれると嬉しいです。